嬰幼兒是比較容易缺鐵的人群之一。因為他們正處于生長發(fā)育迅猛階段，身體對鐵的需求量相對要比其他年紀(jì)段的人群大。加上一些孩子飲食結(jié)構(gòu)不合理，鐵的攝入量更不能滿意身體需要。眾所周知，缺鐵可能導(dǎo)致貧血等一系列疾病，易影響到寶寶的正常發(fā)育。臨床上，有不少家長經(jīng)過補鐵劑、食療等多種途徑給孩子補鐵。對此，專家指出，盲目補鐵不但浪費錢，乃至可引發(fā)鐵中毒。
鐵是人體的必需元素，生長發(fā)育處于迅猛階段的寶寶對鐵的需求量會跟著月齡、年紀(jì)的增加逐步增加。6個月以內(nèi)的寶寶每日對鐵的參閱攝入量大概是0.3mg左右，假如母乳喂養(yǎng)的話根本可以滿意其體內(nèi)鐵的需求;而6個月到一歲的寶寶每日對鐵的參閱攝入量要增加到約10mg左右，所以除了母乳喂養(yǎng)外要視情況恰當(dāng)增加含鐵的輔食;1~10歲的小孩每日對鐵的參閱攝入量大概是12mg左右，11~14歲又會增加到18mg左右。
缺鐵性貧血會在必定程度上影響孩子的體格發(fā)育和免疫力水平.嚴(yán)峻的缺鐵性貧血還會攪擾孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致兒童的行為反常，對周圍環(huán)境的反響才能下降，影響兒童的智力發(fā)育等。但體內(nèi)長期鐵超支，到達必定程度時也會傷身，輕的可呈現(xiàn)惡心、吐逆、食欲不振、腹痛、便秘等不適癥狀，加劇時可呈現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等，再嚴(yán)峻一點的乃至可引起肝腎功能損害。
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